我没事,我只是生病了

静静工作室抑郁心理

  抑郁症患友与得了其它疾病的人对比,最可悲的是身边的人不理解抑郁症,不明白得了抑郁症的人内心的痛苦。甚至是父母,配偶,儿女这些最亲近的人在自己生病的时候,也同样不理解,他们通常会说:

  你有什么好抑郁的,是吃不饱还是穿不暖?

  心情不好,好好睡一觉,认真吃饭,多运动不就行了。

  你有什么想不开的,世界上比你更不幸的人都在努力活着呢?

  ……

  但是,这个世上最亲的是家人啊,作为一名抑郁患友,我只想说:

  我真的不是没事找事,抑郁症是一种病,像感冒发烧一样,需要吃药,得去看医生。求求你们相信我,我真的只是生病了而已!!!

  别用爱的名义来伤害我们

  之所以要写这篇文章,是因为这几天听到一个悲伤的消息,一个二十岁的小患友去世了。从别的患友嘴中得到这个消息,我很难过,自责没有去找她父亲当面沟通,也许只需要一次现身说法,就可以改变她父亲的观念,可以挽救这样一个还未来得及绽放的年轻生命。所以我要写下我从抑郁走出来的这段艰难过程,希望给黑暗中的患友们点燃一盏灯,希望所有人都能走出抑郁,收获自己的美好未来。

  为叙述方便,就以小葵作为她的昵称吧,因为她的QQ头像就是一朵向日葵花。小葵是我在网上认识的,那时候我已经在医院吃药治疗,属于康复阶段。小葵是论坛里很有名的一名患友,为什么呢?因为她敢于晒照片,我关注到她是看到一条她发的帖子,里面展示了胳膊上的十二道刀痕,都是自己用刀片割的。有其他患友在照片下面留言说,身体发肤受之父母,这样做,父母看到该多伤心。

  你们知道小葵是怎么回复的吗?

  她说:“怎么可能。与其早晚被他打死,不如我自己来。”

  我看了很震惊,也觉得小葵应该属于专家告诉我的抑郁症最严重的一个阶段,就是厌世、自杀的欲望特别强烈。我马上给小葵私信发了我的QQ号,然后知道了小葵的故事。

  小葵年幼的时候,妈妈出车祸去世了,她父亲一直没有再娶。高中毕业后,小葵一直没找到稳定的工作,男友也提出分手了。失恋、失业的双重打击,对于年轻人的打击可想而知,何况小葵属于那种性格特别敏感的孩子。

  很多患友可能问,不是还有她爸爸呢?说句大实话,如果小葵是个孤儿,也许她未必会死,就是她爸爸的爱害死了她!

  也许你会反驳,她爸爸为了她一直未娶,可以看出是个很负责任的伟大父亲啊。但是小葵爸爸的爱对小葵而言,真正是压垮骆驼的最后一根稻草。

  小葵的爸爸是个性格很暴躁的人,小葵说,自己是被爸爸从小打到大的。她得了抑郁症以后,天天窝在家不出门,连饭都吃不下,整晚整晚睡不着觉,她爸爸看着更来气,经常打她,打到她服软为止。

  “我养你这么大,就是让你天天这样混吃等死吗?多少人连饭都吃不上,你他妈的小小年纪有什么想不开的。”

  这是小葵复述的爸爸打她时的原话,她说,“打我,我真不觉得疼,主要是心里太难受,我真想如果小时候跟我妈妈一起死掉,该有多好。”

  我劝过小葵,跟爸爸好好沟通一下,抑郁症得去看医生,小葵起初不愿意跟爸爸聊,后来我劝了很久才决定试一试,而她爸爸的反应是:狗屁抑郁症,看什么医生?还嫌不够丢人吗?

  我跟小葵说,“你一定告诉你爸爸,抑郁症不是好好睡觉,好好吃饭,多运动就能好的。你告诉他,我就是吃着药,正在治疗。”

  “我已经放弃了。你要加油。”这是小葵留给我的最后一句话。现在她已经解脱了,割腕自杀走的。

  请给与我们理解和陪伴,哪怕只有一点点

  小葵的故事就是这样的。我估计她爸爸现在肯定比死去的小葵更痛苦,但是人死不能复生,他们再也没有重新来过的机会。

  很多人误以为抑郁症不过是性格、心情不好造成的,但是我来到医院,看了医生才知道,抑郁症其实是一种生理和心理上的双重病因导致的一种疾病,发病诱因有遗传、神经、内分泌、心理和社会环境等多方面的因素。也就是说,很多抑郁症患者的负面情绪和不好的行为都不是有意为之,而是被抑郁症这个病“控制了”身不由己啊。

  作为家有抑郁症患友的普通人,我想告诉你们的事,千万别像小葵父亲那样用“我都是为你好”的名义去鞭策我们,或者自以为是的帮助我,抑郁症患者最需要的是家人的理解和陪伴,哪怕只有一点点温暖,也足以击退抑郁症这头怪兽。

  说说我的故事吧,我曾经以为抑郁症离我很远,但是去年发生了一些特别不好的事,然后我从年初的时候,一直觉得怎么都开心不起来。就是有时候,突然觉得特别悲伤,不想跟任何人说话,有时候能够哭一晚上。身边的同事有不少议论,没办法,我觉得要崩溃了,就直接辞职了。

  但是外人的闲话还是其次的,关键是身边最亲近的人的反应才最伤人。我自己的亲妈都说,薪水这么高的工作,干嘛要辞职。每次回家都要念叨半天。

  我感觉自己脑袋都快炸掉了,她还这么说些伤人的话,打击我。我真正能够走出来,真的多亏了我爱人。我爱人是普通白领,这几年经济不是很好,她压力也很大。家里去年贷款买了一套三居的大房子,我辞职在家,养家、孩子教育的费用,偶尔孝敬双方父母的钱,支撑这个家也非常不容易。但是我说要辞职的时候,爱人很支持我,她的态度是,人都有低潮的时候,钱可以慢慢赚。

  后来我开始整夜失眠,也是她提议带我去看医生,并想尽办法帮我找能够治愈抑郁症的医院,后来通过朋友的推荐,她带我来到专门看抑郁症的医院,教授说我属于抑郁症中期,只要通过有效治疗和心理辅导是完全可以康复的,就这样,在我治疗三个疗程后,现已痊愈。

  后来,有次听到她跟女儿聊天,我女儿问:爸爸为什么总去医院,得了什么病?

  她说,你爸爸是抑郁症,跟感冒发烧一样,很正常的,需要看医生吃药才能好。

  我听了特别感动,我想说的是,如果你身边有抑郁症的患者,千万不要自以为是觉得抑郁症没有什么大不了,自己调节一下就能好。一定要接受抑郁的他(她)是一个病人的事实,带他(她)去看病,因为抑郁症很难自愈,得病也并不可耻,它跟感冒、发烧、癌症一样,只是一种病而已。

  我现在过的很开心,跟患病时期的自己相比,像换了一个人,我不再觉得自己是个没用的人,是个糟糕的人,我已经重新找到了工作,跟新公司的同事相处的也很好。回头看我患病的这段日子,说实话,我跟小葵一样也想过自杀,我甚至仔细对比过何种死法痛苦最少。是我爱人的理解和支持,给了我希望。我有次发病,乱发脾气,把家里的台灯都摔了。我爱人只是把我女儿送到姥姥姥爷家,然后配着我坐了一夜,她从来不会说“你为什么振作不起来”这样的话,或者指责我会吓到女儿,只是陪着我。

  很多抑郁症患友的家人总希望开导抑郁症患者,然后讲一些正能量的大道理,希望可以帮助他们。其实作为一名抑郁症患者,我只想说,道理我们都懂,但是抑郁症是病,有些事我们也不想去做,但是我们控制不了自己。家人真心什么都不要做,只要陪伴我们就好。

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