抑郁症:好的陪伴,家属们应避免被患者的情绪带入进去

静静心理辅导

很多抑郁症患者家属都会遇到这样的问题,比如:

看见患抑郁症的孩子痛苦不堪的时候,自己也会表现的特别得慌张,尤其是当患者说,“我不想活了,觉得活在这个世界一点意思都没有!”

往往家属们在遇到这样的问题时,都不知以何种心态或者何种应对方式,去面对患者如此强烈或者悲观的负面想法。

那么针对这个具体的问题,我还是来说说我自己的一些看法和分析吧!仅供家属们参考学习,以此提升自己的意识觉醒,从而真正去认知到自己可能也存在这方面的问题,进而得到一个纠正。家属在陪伴抑郁症患者的这条路上很艰辛,我深知痛苦的不仅仅是患者本人,其实家属们又何尝不是最痛苦和最揪心的那个人呢?

也正因为如此,家属们往往容易在陪伴地路上迷失自己,以至于自己做错了什么都不知道!

当一个抑郁症患者说自己“不想活”的这种话的时候,其实也是属于一种自我宣泄和发泄的语言表达方式,即:“他们对现存的环境不满、对自己的境况和无价值感感到失落与绝望,进而才会滋生出这种负面的思维和想法出来。

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