抑郁症状态就像活在不真实的梦中,要掌握合一的能力,从梦中醒来

真实并不等于真相,神经科学家认为人类不可能感知到全部的世界,比如人类能感知到光波中的一小段,而蜜蜂可以看见紫外线波段,头脑进而会弥补感知的缺失,在自己的脑海中用思维塑造世界的样子,但那并不一定是真实的世界。可能是被扭曲,被异化,被加工过的主题公园,比如在神经症当中,公园的主题就是不安全感。而在抑郁症患者的眼里,这个公园的主题就是受害者,就是愁云惨淡的末世景象。

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如果孩子过多过早地接触手机电视媒体等等塑造的虚拟世界。由于发育和各种方面的原因,孩子过早地完全地暴露在虚拟的世界当中,不仅仅会给眼睛带来伤害,很容易受到虚拟世界所左右,对他们情感发展具有一定的危险,很难形成连续的自我意识,缺失自我的认同感。

感知是自我的核心,自我是意识存在的状态,自我是连续变化的过程,自我是可以塑造的意识状态,孩子认知程度比较的低下,不能够很好分辨现实跟虚拟世界的区别,当他们过分的认同虚拟世界的时候,就会抗拒现实世界,过多看电视玩电子游戏的孩子,情绪会变得非常的极端偏激。

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这好比我们晚上睡觉做了一个很美好的梦,当我们清晨起床梦醒时分的时候,我们会情绪非常的低落。就是所谓的起床气。过多过早接触虚拟世界很容易导致嗜瘾!嗜瘾是一种对现实世界的躲避策略,试图躲避你内在压抑的情绪,无论使你上瘾的是酒精性,毒品,食物(有人在失恋以后会暴饮暴食)还是电视,其内在动机都是在躲避未曾被解决的需求,受伤或者愤怒的感受,以制造虚幻的梦境掩盖痛苦。

弗洛伊德说梦是人类潜意识层面真实的表达。只是我们对待梦的态度,值得让人深思,就像对待情绪思维欲望一样,他们实际上都是好的东西,我们对待它们跟它们相处的方式出了问题。当我们将梦境当成真实,问题就产生了,处在抑郁症焦虑症等心境障碍下的人们,最大的问题是分不清梦境跟现实之间的区别,他们将这之间的界限给模糊掉了。并固执地坚信自己的梦境是真实的再现,梦境就是自己的全部世界。活在头脑塑造的梦幻泡影中,当这种情况发展到最严重的程度就是精神分裂症里面出现的妄想症。

当我们活在头脑梦境里的时候是活在颠倒梦想中是活在痛苦中的,多数时候我们甚至不知道为什么痛苦!但就是痛苦,因为我们不知道造成痛苦的伤口在哪里?所以弗洛伊德也是将梦作为研究的对象,认为梦是潜意识层面的真实表达,梦是有意识看向无意识的一扇窗子。

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