分手,不舍;不分,又不能继续

分手,不舍;不分,又不能继续

咨询次数:5 次

案例类别:婚姻情感

运用的技术:认知疗法 焦点解决

案例简述:

个案概要:女,25岁,硕士刚毕业,已经谈了六年的恋爱,其中男友多次出轨选择原谅,最近又发现男友出轨,自己提出分手,现在依然很伤心难过。

咨询经过:

一、评估分析

1、在他们的恋爱关系中,双方家人一直都是参与干涉。

2、双方都没有能力及时处理彼此间的矛盾冲突。

3、个案的家庭环境成长经历,父亲出轨,父母离婚。

4、个案的性格有缺陷和不足如任性、控制欲强和情绪多变等。

5、恋爱能力比较低。

二、咨询策略和技术

1、收集材料,让个案合理宣泄情绪

2、调整认知思维偏差

3、采用认知和短期焦点技术

三、咨询中的关键点:

1、如何看待父母离婚和母亲一二十年来的个人感情状况。

2、择偶标准和经营爱情的能力

3、完善个人性格,转变思考问题的角度。

四、咨询效果

个案在咨询疏导中得到了成长,洞悉了这段恋爱的本质及其阻碍,已经能从失恋中走出来开始新的生活。

经验感想:

本案例中个案自毕业后一直住在男方家中,既没有结婚也没有定亲,只是以女友身份入住,两个人的小矛盾小分歧往往一下子就暴露在了准公婆的面前,而公婆往往选择站在儿子的一方,个案一旦觉得吃亏了便会向娘家母亲求助,母亲便又带着兄弟姐妹等亲戚前来理论,演变成了两个家庭的矛盾冲突。他们没有能力来处理彼此间的问题就选择邀请父母来处理,这极大的阻碍了他们恋情的正常发展和损害了他们的感情。另外,六年来的恋爱,经过梳理个案感到并不是真爱,只是伤心难过不舍的是自己对未来的担忧。在这里也想呼吁一下,年轻的女孩恋爱中要多提高爱的能力和情商,婚前自尊自爱不要轻易地在男友家长久居住。

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